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冰糖乌梅的功效与作用?冰糖乌梅对人有哪些好处?[图]

归档日期:04-20       文本归类:乌梅      文章编辑:爱尚语录

  冰糖乌梅是一种十分健康的食物,冰糖乌梅既保留了乌梅的营养成分,同时也加入了冰糖的甜味。冰糖乌梅含有丰富的维生素和矿物元素,能够起到增强人体免疫力的作用,更能够帮助消化。冰糖乌梅的做法简单,所用食材也十分简单,自己可以动手制作冰糖乌梅。乌梅是一种蔷薇科植物,乌梅味道酸酸甜甜,对人体健康十分有利。冰糖乌梅的功效与作用?冰糖乌梅对人有哪些好处?

  冰糖乌梅中含有维生素C、B,对防癌抗癌有积极作用。冰糖乌梅中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。冰糖乌梅杷能抑制癌细胞的生长,同时也能提高人体免疫力。

  冰糖乌梅能和中消食,生津止渴,是夏季祛暑之良品,可以预防中暑,去痧,解除烦渴。所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。

  冰糖乌梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,鲜果味酸,食之可增加胃中酸度,促进食物消化,有助消化增食欲之功效,且多食不仅无伤脾胃。

  乌梅中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽;乌梅中含有大量我们身体所需的多种的营养成分,所以它是一种具有极高营养保健作用的水果。

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