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生白茯苓如何食用效果最好 推荐生白茯苓的四种食用方法

归档日期:07-02       文本归类:乌梅      文章编辑:爱尚语录

  相信大家对生白茯苓都不陌生吧,在日常生活中它是一种很常见的药材,不仅可以入药也可以加入到食疗药膳,最重要的是女性美白护肤的圣品哦。也有些人对生白茯苓的相关知识不是特别熟悉,其实生白茯苓还可以用来吃的,那么生白茯苓怎么吃呢?下面给大家简单介绍几种吃法,有兴趣的朋友们赶紧动起来哦。

  1、生白茯苓开胃汤:生白茯苓15克、淮山药12克、谷麦芽30克、鲜、干鸭胗各1个,一起用来煮汤饮服。具有治小儿消化不良和不思饮食的功效。

  2、生白茯苓薏米粥:生白茯苓、薏米各25克、陈皮5克、粳米适量,一起煮粥食用。具有治小儿脾虚泄泻和小便不利的功效。

  3、生白茯苓薏米饼:生白茯苓、薏米、白面粉各30克、白糖适量,研成细末和匀压成饼蒸熟。适合小儿食用,有和脾胃之效。

  4、生白茯苓陈皮姜汁茶:生白茯苓25克、陈皮5克,水煎,饮服时可以加入生姜汁10滴。不仅有健脾和胃之效而且可以防治妊娠呕吐。

  生白茯苓的性质平和,补而不峻、利而不猛,既可祛邪又可扶正,在我们日常生活中生白茯苓也是食疗药膳中必备的药材之一,常用来熬粥、做茶、煲汤或者糕点等。生白茯苓的做法不仅简单方便,而且具有美容护肤、增强免疫功能等多种功效,所以生白茯苓受到人们的热烈喜爱,那么生白茯苓的家常做法有哪些呢?下面给大家介绍两种以供参考。

  一、生白茯苓冬瓜鸭汤原料:生白茯苓15g、冬瓜500g、鸭边腿1只、姜5g、盐适量、清水。

  4、将所有的原料一同放入锅中,加入适量的清水大火滚开后转小火约30分钟。

  2、将大米和莲子上锅翻炒至变色,将莲子、茯苓和大米放入搅拌机中搅拌成粉面。

  中医治疗疾病自有自己的一套方法,中医药在我国甚至在全世界都是非常出名的,每一种中药都有它自身的功效和作用,在用法和用量上也各不相同,就算同一种药在与不同的药配伍时也能起到不同的作用。生白茯苓在中药中是十分常见的一种,在很多中药方上都有它的身影,它的适用范围相当的广泛,下面我们一起来看看生白茯苓的功效与作用有哪些吧。

  1、生白茯苓具有养颜美容的作用:生白茯苓不仅能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能、扩张血管。《本草品汇精要》载:“生白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”因此,生白茯苓既能去黑白面又牢牙乌发、延年益寿,如果加上和蜂蜜水的滋润保养,去斑美容效果更不言而喻。

  2、生白茯苓具有抗菌作用:经科学实验证明,生白茯苓的100%煎剂用平板打洞法对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等均有抑制作用,生白茯苓对用试管法的抑菌试验结果是无抑菌作用。除此之外,生白茯苓的乙醇提取物在体外能杀死钩端螺旋体,但水煎液无效。

  3、生白茯苓具有抗肿瘤作用:生白茯苓中含有很高的生白茯苓聚糖,生白茯苓聚糖本身无抗肿瘤活性,若切断其所含的β-(1→6)吡喃葡萄糖支链,成为单纯的β-(1→3)葡萄糖聚糖(称为生白茯苓次聚糖),则对小鼠肉瘤S180的抑制率可达96.88%。

  4、生白茯苓具有增强免疫功能的作用:生白茯苓含有生白茯苓多糖体成分,这种成分可以增强T淋巴细胞的细胞毒性作用即增强细胞免疫反应,并因此而激活机体对肿瘤的免疫监督系统,这与其抗肿瘤活性密切相关。

  生白茯苓的性质平和且味甘而淡,甘味和淡均入脾经而对脾起作用,其中甘能补脾胃淡能帮助脾胃排除水湿,所以生白茯苓是一种既能补脾益心又能利水渗湿的良药。生白茯苓虽然好但也不是人人都可以吃的,下面我们一起来看看生白茯苓的适宜人群有哪些吧。

  1、生白茯苓适宜小便不利、水肿患者:生白茯苓药性平和,凡小便不利、水湿停滞的症候不论偏于寒湿或偏于湿热或属于脾虚湿聚,均可食用生白茯苓。如果偏于寒湿者,可用生白茯苓与桂枝、白术等搭配食用;如果偏于湿热者,可用生白茯苓与猪苓、泽泻等搭配食用;如果属于脾气虚者,可用生白茯苓与党参、黄耆、白术等搭配食用;如果属于虚寒者,可用生白茯苓与附子、白术等搭配食用。

  2、生白茯苓适宜脾虚泄泻患者:生白茯苓既能健脾又能渗湿,服用生白茯苓对脾虚运化失常所致泄泻、带下有标本兼顾之效,可以和党参、白术、山药等搭配食用。

  3、生白茯苓适宜痰饮咳嗽患者:生白茯苓既能利水渗湿又能健脾,服用生白茯苓对脾虚不能运化水湿、停聚化生痰饮之症具有治疗作用,可以和半夏、陈皮同用,也可以搭配桂枝、白术一起食用。

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